တခါတလေ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အယူအဆလွဲတွေ၊ ယုံတမ်းစကားတွေကြောင့် လူငယ်တွေကို အမြင်လွဲမှားစေနိုင်ပါတယ်။
အမြင်လွဲမှားမှုမျိုးက သူတို့ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအပြင်၊ အသက်အန္တာရယ်တွေထိ ခြိမ်းခြောက်နိုင်တာမျိုးတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
လွဲမှားသောအမြင်များ
အမှား ၁ – “ စိတ်ရောဂါရှိသူများသည် ဉာဏ်ရည်နိမ့်ပါးသည်။”
အမှန် – စိတ်ကျန်းမာရေးသည် လူတိုင်းတွင် ဖြစ်နိုင်သော သဘာဝအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဉာဏ်ရည်၊ လူမှုအဆင့်အတန်း၊ ဝင်ငွေနှင့် မသက်ဆိုင်ဘဲ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများကဲ့သို့ပင် မည်သူ့ကိုမဆို ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။
အမှား ၂ – “ စိတ်ရောဂါလက္ခဏာမပေါ်မချင်း ဂရုစိုက်စရာမလို။”
အမှန် – ကျန်းမာသောစိတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် နေ့စဉ်လေ့ကျင့်မှုများ လိုအပ်ပါသည်။ ဥပမာ- စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းပုံစံမျှတခြင်း၊ ခံစားချက်များကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဆွေးနွေးခြင်းတို့ဖြင့် ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
အမှား ၃ – “ ဆယ်ကျော်သက်များ၏ စိတ်မငြိမ်မသက်ဖြစ်မှုသည် ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲသာဖြစ်သည်။”
အမှန် – ဆယ်ကျော်သက် ၁၀-၁၉ နှစ်အတွင်း သေဆုံးမှု၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ထိပ်ဆုံးမှ ပါဝင်နေပါသည်။ စိတ်ရောဂါအများစုသည် အသက် ၁၄ နှစ်ဝန်းကျင်တွင် စတင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး ဤအရွယ်တွင် စောင့်ကြည့်ပံ့ပိုးမှုများ လိုအပ်ပါသည်။
အမှား ၄ – “ စိတ်ရောဂါများကို ကာကွယ်၍မရနိုင်။”
အမှန် – မိသားစုထံမှ စိတ်ဝင်စားမှု၊ လုံခြုံသောပတ်ဝန်းကျင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို ကိုင်တွယ်နိုင်သည့် စွမ်းရည်များ တိုးမြင့်လာခြင်းတို့သည် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သော သော့ချက်များဖြစ်သည်။
အမှား ၅ – “ စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာသူများတွင် စိတ်ရောဂါမဖြစ်နိုင်။”
အမှန် – စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများသည် လူတစ်ဦး၏ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများကို သိမြင်ပြီး အကူအညီတောင်းခံခြင်းသည် သတ္တိနှင့် ဉာဏ်ရည်ပြည့်ဝမှုကို ပြသနေခြင်းဖြစ်သည်။
အမှား ၆ – “ အောင်မြင်နေသောဆယ်ကျော်သက်များတွင် စိတ်ပြဿနာမရှိ။”
အမှန် – ပညာတတ်ခြင်း၊ လူချစ်လူခင်များခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို အလိုအလျောက်ပပျောက်စေသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ အတွင်းစိတ်တွင် ဖိအားများ၊ မိသားစုပဋိပက္ခများ သို့မဟုတ် လူမမြင်နိုင်သော စိုးရိမ်စိတ်များ ရှိနိုင်ပါသည်။
အမှား ၇ – “ မိဘများ၏အုပ်ထိန်းမှုညံ့ပါက စိတ်ရောဂါဖြစ်တတ်သည်။”
အမှန် – စီးပွားရေးအခက်အခဲ၊ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ပတ်ဝန်းကျင်၊ အနိုင်ကျင့်ခံရခြင်းစသည့် အကြောင်းရင်းပေါင်းစုံက စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ မိဘများ၏ပံ့ပိုးမှုသည် အရေးပါသော်လည်း အခြားလူမှုရေးအချက်များလည်း သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။
စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အသိပညာများ ပြန့်ပွားလာခြင်းသည် လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း နားလည်မှုနှင့် ကူညီလိုစိတ်များ တိုးပွားစေရန် မျှော်လင့်ပါသည်။ မည်သူမဆို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခက်အခဲများကို ရင်ဆိုင်ရသည့်အခါ ပညာရှင်များထံမှ အကူအညီရယူရန် ဝန်မလေးသင့်ပါ။
